Твой новый уровень

Self Upgrade Project 

Твой новый уровень

Откуда берется лень?

На тему лени сегодня в интернете целое море материалов. И вот  незадача, большинство авторов считают, что лень – это черта характера. Наперебой предлагают различные методы борьбы с ленью, начиная от питья большего количества воды, т.к. это, якобы, повышает уровень гормона серотонина, низкий уровень которого способствует депрессии, и заканчивая и вовсе насильственными методами над собой любимыми.

И пусть все эти талантливые авторы обрушатся на меня с критикой, но не соглашусь я с ними. Лень не является неотъемлемой частью нашей личности. Это всего лишь симптом.

Симптомом чего может быть ваша лень? Untitled - 1

А причин ей великое множество. Например, состояние здоровья. Иногда, таким образом наш организм просто умоляет о том, чтобы его оставили в покое и дали ему поспать. В этой ситуации можно обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма. Но что, если со здоровьем все в порядке?

Бывают ситуации, когда ты понимаешь, что делать не хочется что-то конкретное. Например, лень прибираться дома, лень помыть посуду, лень ехать в такую даль на работу, выполнять рутинные дела и т.д. Можно, конечно, подключить к делу волшебное слово «надо». Но после выполнения задачи «из под палки» лишаешься сил напрочь. Я для себя определяю это состояние очень хорошим выражением из «Дневного дозора» — «у меня выпили жизнь». Это уже более серьезный симптом. Симптом неудовлетворенности своей жизнью. Когда ты живешь и делаешь что-то не для себя, а потому что «так надо», «так требуют обстоятельства».

Если позволите, назову лень синдромом неправильной мотивации. Но как, скажете вы, можно правильно мотивировать себя на то, чего действительно не хочется делать? А никак! Я даже скажу вам, что этого делать нельзя. Ничего, кроме внешних мотиваторов, в этом случае вы для себя не найдете. Например, можно вознаградить себя за выполнение неприятной задачи кружкой пива в баре с друзьями, или шопингом, или чем-нибудь вкусненьким (кому что нравится). Кого-то мотивирует страх последствий за невыполнение задачи. Но разве это решит проблему? Разве в следующий раз при необходимости выполнить неприятное (неинтересное) для вас дело, вы будете испытывать радость? Сомневаюсь.

Чего же вам так не хочется?

Мотивация, в первую очередь, должна быть внутренняя. Какой самый сильный мотиватор для вас? Для меня, например, самым сильным мотиватором является состояние «хочу» или «меня от этого прёт». Опять же некоторые могут возразить, что нельзя в этой жизни делать только то, что хочется. Все равно есть обязанности, которые просто «надо» делать. Согласна. Весь вопрос, в рамках чего лежат эти обязанности. Посмотрите шире. Если эти обязанности нужно выполнять в рамках дела, которое для вас является делом жизни, заниматься которым вам очень нравится, которое является вашим призванием, уверяю – даже скучные обязанности вы будете делать легко и с удовольствием. Смотрите сами, если для меня семья – это смысл моей жизни, если я люблю своих близких, и у нас гармоничные отношения, то наводить уют в доме и готовить вкусные обеды и ужины мне только в удовольствие. Или вот еще, если я определила свое призвание, если дело, которым я занимаюсь – не просто работа, а дело моей жизни, то даже рутинные дела приобретают особый смысл, и мне не приходится себя упрашивать встать рано утром, чтобы побольше успеть.

В следующий раз, когда вас посетит лень, спросите себя:

- Что именно я не хочу делать?

- Почему я не хочу этого делать?

- Получаю ли я энергетическую отдачу от своих действий?

- Своей ли жизнью я живу?

Если вы занимаетесь не своим делом, живете ради кого-то, и своей жизни у вас нет, то здесь не помогут даже 3 литра воды в день. Желаю вам найти себя и получать удовольствие от своей жизни.

Поделиться с друзьями

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Статьи по теме:

Поставить цель - значит реализовать мечту
Где же он, мой единственный и неповторимый?
Как вы поймете, что нашли свое призвание?
Как осознать свое призвание? Четвертый шаг
Осторожно! Любимое дело! Три главные заповеди.
Только для фрилансеров: верный путь к нищете и забвению...

Комментариев к записи: 3

  1. Евгения:

    Спасибо Вам, Мариночка! Статья полностью актуальна и отзывается с моими мыслями. Скажите, по поводу обязанностей. Должно ли быть принятие ситуации что в данный момент жизни так (у меня двое детей) и полностью распоряжаться свое жизнью как хотел ты не можешь. просто такой период. я понимаю теоретически в чем мое призвание но в жизни реализации полной своего предназначение не получается полностью воплотить на данном этапе жизни. чтобы выпрыгивать по утрам с постели с предвкушением событий дня. много распластавшихся хобби. спасибо Вам за чудесный сайт само название мотивирует

    • admin:

      Евгения, спасибо вам за комментарий! Вы очень хорошо заметили, что дети (а тем более двое) значительно подчиняют нашу жизнь их распорядку. Это нормально. Весь вопрос, какой у детей возраст?
      Действительно, в определенный период ребенок требует всего маминого времени и внимания. Но это до определенного момента. Я знакома с множеством женщин, которые нашли способ реализоваться в профессиональном плане, не отходя от своего малыша. И удаленная работа, фриланс, работа в интернете стали для них спасением. Знаю даже таких, которые выходили на работу уже через полгода после родов, но на это не каждая мамочка решится – оставить ребенка с няней и бабушками.
      Важно поставить перед собой правильную цель. Хотите заниматься любимым делом без ущерба для семьи? Тогда в формулировку цели так и включаете всё желаемое. Например: К 30 декабря 2013 года я занимаюсь любимым делом по 2 часа в день, при этом уделяю остальное время своим любимым деткам, семье и себе. Этому я учу на своих вебинарах. На них же учу и планы достижения таких целей составлять. Главное быть уверенной в том, что всё возможно. А на любой вопрос всегда уже есть ответ. Главное этот вопрос переформулировать в цель :)

  2. Светлана:

    Спасибо большое за такие замечательные уроки жизни
    Здорово что есть такие мудрые люди
    Счастья вам и здоровья

Оставить комментарий


Получи в ПОДАРОК книгу

"ДЕЛО ЖИЗНИ. Пошаговая система быстрого поиска призвания и выбора любимого дела для женщин"

обложка 2

Нажмите на изображение книги, чтобы получить книгу бесплатно


Мы ВКонтакте